A dieta ideal – Sem mitos, sem milagres, sem terrorismo

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A dieta ideal – Sem mitos, sem...

A dieta ideal – Sem mitos, sem milagres, sem terrorismo

Name: A dieta ideal – Sem mitos, sem milagres, sem terrorismo
ISBN: 9788543802480

Marcio Atalla, Desire Coelho

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Marcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perder peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições. A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê-los em 7 passos. Tudo isso sem apelar para soluções “milagrosas” que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia definitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás!

Kategori:

Tahun:

2015

Edisi:

1ª

Penerbit:

Paralela

Bahasa:

portuguese

Halaman:

332

ISBN 10: