Kick Boxing Light Contact
Zurma A., Marzatico F., Negro M.
CIESSE Edizioni, 2011. — 145 pagine. — ISBN 978-88-97277-89-7.Кикбоксинг - лайт-контакт (легкий контакт): руководство по технико-тактической и физической подготовке [на итальянском языке (OCR-слой)].INDICE:
Guardia e spostamenti.
I colpi di braccia.
I calci della kickboxing.
La difesa.
Tattica e strategia.
Gli attrezzi per l’allenamento.
Lo stretching.
La preparazione atletica.
La periodizzazione dell’allenamento.
L’Alimentazione.
Bibliografia.
Guardia e spostamenti.
I colpi di braccia.
I calci della kickboxing.
La difesa.
Tattica e strategia.
Gli attrezzi per l’allenamento.
Lo stretching.
La preparazione atletica.
La periodizzazione dell’allenamento.
L’Alimentazione.
Bibliografia.
Kategori:
Bahasa:
english
ISBN 10:
8897277896
ISBN 13:
9788897277897
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PDF, 9.74 MB
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