Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия...

Main
Как преодолеть навязчивые мысли с...

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности

Чад Лежен

0 / 0

Sukakah anda buku ini?

Bagaimana kualiti fail ini?

Muat turun buku untuk menilai kualitinya

Bagaimana kualiti fail yang dimuat turun?

Шаг за шагом книга учит вас делать это с помощью творческих упражнений и психологических практик.

Tahun:

2023

Penerbit:

Издательская группа «Весь»

Bahasa:

russian

ISBN 10:

5957350060

ISBN 13:

9785957350064

Fail:

EPUB, 1.99 MB

IPFS:

,

russian, 2023

Baca dalam Talian

Memuat turun (epub, 1.99 MB)

Penukaran menjadi sedang dijalankan

Penukaran menjadi gagal

Mungkin anda berminat

Роберт Лихи — Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Дэвид Карбонелл — Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать

Барбара Марквей & Селия Ампел — Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Дэвид Карбонелл — Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать

Дженнифер Грегг, Мэттью Бун, Лиза Койн — Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой — Джилл Уэбер

Джилл Уэбер — Будь спок. Проверенные техники управления тревогой @bookinieros

Салли Уинстон, Мартин Н. Сейф — Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Илья Качай & Павел Алексеевич Федоренко — Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Дэвид А Кларк — Тревога и страхи. Как их преодолеть

Кэтрин М. Питтмен & Уильям Х. Янгс — Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов

Иванова Е., Заровный К. — Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно

Кларк Д. А. — Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

Вера Иванова — Когда у вас особенный ребенок. Эффективные техники самопомощи для родителей особенных детей

Кларк Дэвид А. — Тревога и страхи. Как их преодолеть

Орсильо Сьюзан, Рёмер Лизабет — Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Стюарт Геддес — Беспокойный человек

Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн — Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Сэм Акбар — Эмоции: понять, принять и управлять

Павел Алексеевич Федоренко & Илья Сергеевич Качай — 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий

Барбара Марквей & Селия Ампел — Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Стивен Хайес, Спенсер Смит — Меньше думай - больше живи: рабочая тетрадь по терапии принятия ответственности

Марквей, Барбара; Ампел, Селия — Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Андрей Владимирович Русских — Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь

Джилл Уэбер — Будь спок. Проверенные техники управления тревогой

Роберт Лихи — Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Деннис Гринбергер, Кристин Падески — Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Дэвид А. Кларк — Тревога и страхи. Как их преодолеть

Кларк Дэвид — Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

Стивен Хайес, Спенсер Смит — Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов

Эндрю Пейдж — Тревога и страх... как преодолевать

Робин Д. Уолсер, Дарра Веструп — Терапия принятия и ответственности для лечения ПТСР и других последствий травмы. Практическое руководство по использованию стратегий принятия и практик осознанности

Ричард Беннетт, Джозеф Э. Оливер — Терапия принятия и ответственности: 100 ключевых особенностей и техник

Джон П. Форсайт Георг Х. Эйферт — Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Салли М Уинстон & Мартин Н Сейф — Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги [litres]

Istilah utama

ценности

навязчивые

беспокойство

когнитивное

ценностей

обратите

происходит

являются

осознанность

принятие

беспокойства

контролировать

переживания

попробуйте

контроль

разделения

навязчивых

большинство

временем

полностью

принятия

заключается

постоянно

маркировка

отношения

проблема

становится